Auto-Estima em altas? Descobre como

20 março

Na sociedade em que vivemos hoje em dia é por vezes complicado manter uma auto-estima minimamente elevada. Seja pela crueldade dos outros, pela ideia de perfeição que os midia exercem sobre nós, pela pressão dos pais, pela idade, peso, altura..as forças que nos puxam para baixo são inúmeras. E só nós contemos o poder de não deixar que estas nos afetem - por mais complicado que seja.

É por isso que hoje trago até ao blog, 12 formas de manteres a tua auto estima em altas!






  • Acredita que mereces ser amado/a

  • Descobre e valoriza as tuas qualidades - todos os dias

  • Elimina as pessoas negativas da tua vida

  • Faz alguma coisa que te dê prazer - como ler um livro, ouvir musica, olhar para o mar, fazer uma caminhada - aquilo que te faça sentir bem 

  • Cria metas e objetivos - assim terás algo para te dar motivação para acordar todos os dias, e algo para te felicitares quando alcançares

  • Aprende a dizer Não sempre que necessário

  • Cuida de ti

  • Acredita que consegues - mesmo que ninguém te apoie, tu és capaz de fazer tudo o que quiseres, só tens de acreditar em ti

  • Para de te comparar aos outros - tu és tu, somos todos seres singulares, e o melhor de tudo mesmo, é que não existe ninguém igual a ti

  • Aprende com os próprios erros e tenta melhora-los a cada dia

  • Organiza-te - uma mente e espaço organizados são meio caminho andado para que te sintas melhor contigo próprio/a

  • Todos os dias de manhã ao olhares para o espelho, escolhe 2 elogios para fazeres a ti mesmo/a
Lembra-te: Aquilo que os outros pensam não importa para nada!
O importante é ser feliz! :D
Fonte: Pinterest




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41 comentários

  1. Ana Rita Ferreira20 de março de 2018 às 16:02

    Ótimo post! Muitas vezes precisamos mesmo de ser lembrados de coisas como estas ❤

    Sim, somos únicos e preciosos na nossa singularidade :)

    Beijinho grande ❣

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  2. Pimenta Mais Doce21 de março de 2018 às 01:30

    Ola sweet!
    Adorei as quotes, acho que cada uma de nós devia de colocar uma destas como fundo de ecra do telemóvel que é para não nos esquecermos mesmo!
    Beijinhos <3

    pimentamaisdoce.blogspot.pt

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  3. _ Gil António _21 de março de 2018 às 02:04

    Passando e admirando a sua publicação.
    .
    * Poema em letras virgens e palavras nunca Escritas. *
    .
    Deixando um abraço

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  4. Marisa Cavaleiro21 de março de 2018 às 04:32

    Essas frases são muito importantes e as tuas dicas também!!!
    A nossa auto-estima é muito importante e acreditarmos em nós e no nosso trabalho e tentar melhorar sempre!!1
    xoxo

    marisasclosetblog.com

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  5. Catarina Jesus21 de março de 2018 às 04:33

    Excelente post! Cuidar-mos de nós faz mesmo toda a diferença :)

    Yellow Rain

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  6. Unknown21 de março de 2018 às 05:09

    Adorámos! Por norma também costumamos ir ler algumas frases inspiradoras como as colocadas no início do post :) Costumamos fazer quase todos os 12 pontos quando estamos sozinhas. Quando estamos acompanhadas é muito mais dificil fazer tudo isso pois existe muita gente que quando mostramos alguns destes pontos tentam deitar para baixo ou acham que nos consideramos a ultima bolacha do pacote e temos demasiado auto estima, mas não pensam que na verdade so estamos a tentar sentir bem connosco, lutar para aumentar a auto estima,estamos a aprender a ser mais "fortes", muitas vezes tudo o que sai da nossa boca como é uma capa de proteção contra essas pessoas :)

    Beijinhos ❤️
    I. e A.
    https://nevertoolatetoturnback.blogspot.pt/

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    Respostas
    1. Carolina Rodi21 de março de 2018 às 13:07

      Sim é verdade.
      Parece que só estamos bem, estando mal
      Mas quando estamos mal passamos por 'parvinhas'
      Quando estamos bem, por 'convencidas'
      Enfim

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  7. Pathy Guarnieri21 de março de 2018 às 05:37

    Que post ótimo! Amor próprio é o que há!

    Beijo!
    Cores do Vício

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  8. Ale Canofre21 de março de 2018 às 06:33

    Da lista as coisas mais difíceis são me organizar e acreditar qe eu consigo, acho tão complicado mudar isso!
    Beijinhos ❤
    Blog Ale Canofre
    YouTube

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  9. Kaila Garcia21 de março de 2018 às 10:08

    Amei seu post, realmente hoje as pessoas são bem tristes quanto sua auto-estima.

    www.kailagarcia.com

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  10. Mariana Silva21 de março de 2018 às 11:23

    Esta publicação é tão inspiradora... Obrigada, soube mesmo bem lê-la!

    Beijinhos,
    www.the-mjournal.com

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  11. Anónimo21 de março de 2018 às 12:29

    Que 15 itens lindos e incriveis, faço quase todos e me amo muito!! Ótimas dicas! Somos unicas e lindas!
    Meu blog: https://jadiziaoamor.blogspot.com.br

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  12. Anónimo21 de março de 2018 às 12:29

    To seguindo! bjs
    Meu blog: https://jadiziaoamor.blogspot.com.br

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  13. Diana Santiago21 de março de 2018 às 17:20

    às vezes é mesmo complicado mantermos a auto-estima elevada, todos temos dias maus e esses dias por vezes são arrasadores (principalmente naquela altura do mês em que andamos super sensíveis ahah). Concordo por completo com as tuas dicas, principalmente a "cuida de ti" trará enormes benefícios para a nossa boa disposição e auto-estima :)

    Beijinhoos,
    santiago | facebook | instagram

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    Respostas
    1. Carolina Rodi22 de março de 2018 às 14:54

      Sim, existem muitos dias bastante complicados..temos de lutar contra a negatividade :)

      Eliminar
  14. Lu Dantas22 de março de 2018 às 12:07

    Oi, Carolina!! Gostei muito do post! Bom chegar aqui e ver que pensamos de forma parecida! ;)

    beijos!

    https://ludantasmusica.blogspot.com.br

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  15. Ana22 de março de 2018 às 13:27

    Nada melhor do que amor próprio para começar qualquer dia!

    https://aguadelotus.blogspot.pt/

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  16. RosaLimão22 de março de 2018 às 16:52

    Adorei! :D

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  17. Filipa23 de março de 2018 às 05:24

    É uma batalha constante, mas ainda existem sempre aqueles dias menos bons! Boas dicas! :D

    http://purflefox.blogspot.pt

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  18. ME Assessoria23 de março de 2018 às 05:31

    Falou tudo, é exatamente isso. Essas atitudes são fundamentais!

    https://submersa-em-palavras.blogspot.com.br/

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  19. Gabriele Rafaela23 de março de 2018 às 11:29

    Que frases mais inspiradoras, maravilhosas!
    Ótimo poste.
    Beijos.
    https://vinteedoisdemaio.blogspot.com.br/

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  20. TheNotSoGirlyGirl24 de março de 2018 às 11:14

    isto é fácil dizer mas quando estamos mesmo lá em baixo é muito difícil seguir estes conselhos... trust me I’v been there :/

    Adorei o teu blog!! Já estou a seguir! Da um saltinho no meu e segue-me também!!
    Beijinho

    TheNotSoGirlyGirl // Instagram // Facebook

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  21. Style Days24 de março de 2018 às 14:51

    Adorei essas frases aumentam sem dúvida alguma a nossa autoestima! :)
    www.styledays.pt

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  22. Joana Freitas25 de março de 2018 às 01:50

    Muito boas dicas <3

    https://quase-italiana.blogspot.pt/

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  23. The Pink Elephant Shoe25 de março de 2018 às 06:28

    12 dicas que todos devíamos mesmo implantar no nosso dia-a-dia! Adorei!

    THE PINK ELEPHANT SHOE // Ganha 3 batons lindíssimos da Nyx!

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  24. Virgínia Ferreira27 de maio de 2018 às 12:09

    Só palavras maravilhosas, adorei. Às vezes é preciso lermos este tipo de coisas para levantar a nossa auto-estima.
    Beijinhos
    http://virginiaferreira91.blogspot.pt/

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